A Secretaria Municipal de Educação convidou o professor de educação física Júnior Sá Teles, para dar uma aula de ginástica laboral, atividade física cuja prática é, especificamente, destinada aos funcionários em seus espaços de trabalho.
A atividade ocorreu na última sexta-feira, 15, com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, por meio de exercícios realizados durante o período médio entre 5 e 15 minutos. “Proporcionar qualidade de vida em seu ambiente de trabalho é muito especial, porque o trabalhador fica tão focado na sua produtividade e esquece o seu bem-estar”, afirmou Júnior Sá Teles. Exercícios de respiração e alongamentos foram alguns escolhidos por ele, para conscientizar o trabalhador da necessidade de fazer um intervalo, como levantar da cadeira e se alongar, para um momento de relaxamento profissional.
A equipe que trabalha no órgão central da Educação aprovaram a atividade. “É muito bom ter um tempo pra entender um pouco mais sobre o nosso corpo, entender que é necessário ter cuidado com a postura e dar uma parada para não sobrecarregar a coluna e as mãos, que forçamos quando digitamos”, disseram.
